발렌티노 크리스티 발가락양말 무좀예방 기능성양말 추천
바람만 스쳐도 아프다고 해서 붙여진 이름 통풍. 오늘은 이 통풍에 대해 살펴보도록 하자. 엄지발가락에 제일 많이 생겨나는 질환으로 방치하지 말고 제대로 찾아보고 관리하자. 통풍이란, 혈액 내에 요산이 과다하게 축적되며 염증을 일으키는 병입니다. 그렇다면 요산은 무엇인가, 요산이란 음식을 섭취 후 소화되어 마지막에 나오는 물질입니다. 정상적으로는 소변으로 배출이 되어야 합니다. 10 미만으로 거의 없습니다..
발가락 양말
수족냉증에 좋다는 발가락 양말 발이 쌀쌀한 상태에서 수면양말을 신으면 땀이 나고 그 땀이 식으면서 발가락이 더 차가워지는 현상이 발생합니다. 그에 반해, 발가락 양말은 사이사이를 감싸서 온도를 유지시켜 준달까. 모양은 이래보여도 꽤나 효과가 있습니다. BUT, 나의 발에는 이것도 충분치 않았습니다. . 최근 요술 버선이 그렇게 핫하다던데? 내 발도 HOT하게 해 보라는 심정으로 열심히 신었다. BUT, 나의 발에는 발가락 양말 요술 버선 지금도 발이 차갑다.
지간신경종
지간신경은 발등과 발가락뼈 사이사이를 지나는 신경입니다. 이곳에 지속해서 과다한 압력이 작용하거나 피로도가 누적될 경우 신경이 부분적으로 부풀어 오르며 신경통이 발생하는데 이것을 지간신경종이라고 합니다. 주로 발볼이 협소한 하이힐을 착용하는 여성에게 발생하며, 이 경우 무지외반증이나 중족골통이 함께 나타나기도 합니다. 앞 발바닥에서 발가락까지 퍼지는찌릿찌릿한 통증
지간신경종이 있으면 걸을 때마다. 발바닥 앞쪽서부터 두 번째, 세 번째, 네 차례 발가락 끝까지 찌릿찌릿한 고통이 발생합니다.
증상에 따라서는 불에 덴 듯 화끈하거나 얼얼할 수 있으며 감각이 무뎌질 수 있습니다. 또한 앞 발가람을 한 손에 움켜쥐었을 때 고통이 발생합니다.
족저근막염이 있을 땐 제일 먼저 발을 쉬게 해 주면서 틈틈이 발바닥 스트레칭과 온수 족욕을 진행해 줍니다. 증상이 경미하다면 이 정도의 방법만으로도 대부분 개선될 수 있습니다. 참고해서 발바닥 스트레칭은 보행시 족저근막염에 생겨나는 충격과 피로도를 감소시켜 주고, 혈액순환을 증진해 염증 회복을 도와줍니다. 하지만 이미 염증이 심하게 진행된 상태라면 정형외과를 방문해 소염제를 처방받거나 물리치료, 주사치료등을 진행해 볼 수 있습니다.
또한 여러 가지 노력에도 호전되지 않는다면 수술을 고려해 볼 수 있다고 합니다. 중족골은 발가락과 발목뼈를 연결하는 5개의 뼈로서 발등뼈라고 이해해 볼 수 있습니다. 중족골통은 발가락과 연결된 중족골 부위에서 생겨나는 통증 질환입니다.
발바닥 껍질 수포
발바닥 껍질 수포는 발바닥에 생기는 질환으로, 피부 상피층에서 생겨나는 물집 형태의 수포를 말합니다. 발바닥에 걸려 발바닥을 이용한 일상 생활 활동이 어렵게 되는 경우가 많습니다. 이러한 껍질 수포는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 피부가 건조하고 강한 마찰이 생길 경우에 발생할 수 있으며, 신발이나 양말이 부적절하게 기운 경우도 원인이 될 수 있습니다. 또한 발바닥에 염증이 생기거나 피부 감염이 발생할 때에도 껍질 수포가 생길 수 있습니다.
발바닥 껍질 수포가 생기면 보행이 불편해질 수 있으므로 조기에 적절한 치료가 필요합니다. 대략 수포가 마르고 껍질이 벗겨진 후에는 적절한 휴식과 산림욕을 통해 치료가 가능합니다. 경우에 따라서는 항염증제나 항생제를 투여하는 경우도 있습니다. 예방을 위해서는 피부 건강을 이어서하는 것이 중요합니다.
발가락 습진은 발가락 피부가 습기와 접촉 시 염증이 생긴 피부병입니다.
의료적 치료로는 적절한 항염증제나 항균제를 사용하며, 스테로이드 크림을 발라 염증 치료를 할 수 있습니다. 더불어 보조 치료법으로는 바깥쪽 공기의 유출을 방지하기 위해 두꺼운 양말 착용이 추천됩니다. 발을 깔끔하게 유지하며, 발가락 사이에 가는 취급도 깔끔하게 이어서하는 것이 중요합니다. 또한 마른 발가락에 수분을 공급하기 위해 보습제 사용이 필요하며, 천연 소재의 보습제가 좋습니다.