신장결석 건강한 신장을 위한 조언

신장결석 건강한 신장을 위한 조언

신장결석은 신장 내에 작은 무기질 결정이 형성되어 일어나는 고통이 심한 상황 중 하나입니다. 신장결석이 일어나는 이유와 어떻게 이를 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 건강한 신장을 유지하고 불편함을 최소화하기 위한 방법을 살펴보세요. 신장결석은 여러가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 이유 중 하나는 충분한 수분 섭취 부족입니다. 수분 부족으로 인해 소변이 농축되고 무기질 물질이 농축돼 결정을 형성할 확률이 높아집니다. 또한 고나트륨 식품을 과다하게 섭취하거나 고단백 식단을 지속하는 경우에도 신장결석 발생 위험이 증가할 수 있습니다.

신장결석의 다른 보편적인 원인은 유전적 요인, 과거 신장결석 이력, 대장염 등의 기저 질환입니다.

요로결석 증상

작은 결석은 전혀 증상을 내보이지 않고 그대로 소변으로 빠져 나갈수 있습니다. 방광 결석은 하복부 통증을 불러오며 요도나 신우 아니면 신장 배액관 중 어느 곳이든 막는 결석은 허리 통증이나 신산통을 일으킬수 있습니다. 신산통의 특징은 대개 갈비뼈 와 한쪽 고관절 사이의 영역에서 복부 전반에 걸쳐 퍼져나가 매번 생식기 부위까지 퍼지는 격심한 간헐 통증으로 나타나게 됩니다. 통증은 물결 형태로 퍼저나게 되며 2060분에 걸쳐 더디게 증가하며 최고 강도에 이르렀다가 수그러 들게 됩니다.

칼슘 결석이 있는 사람에게는 고칼슘뇨로 불리며 소변으로 과도하게 칼슘이 배설되는 상태가 있을 수 있습니다. 이들의 경우 소변 내 칼슘량을 낮추는 조치가 새로운 결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그러한 대책 중 하나는 나트륨은 적고 칼륨이 풍부한 식사를 하는 것입니다. 식단에 칼슘이 지나치게 적으면 새로운 결석이 생길 위험이 실제로 더 높으므로 식단에서 칼슘을 빼려 들지 않아야 합니다. 하지만 칼슘을 포함하는 제산제와 같은 과도하게 칼슘 공급원을 피해야 할 수 있습니다.

클로르탈리돈이나 인다파미드 등 티아지드 이뇨제 또한 이 사람들에게서 소변 내 칼슘 농도를 낮춥니다. 요중 구연산 수치가 낮을 경우 이를 높이기 위해, 칼슘 결석 형성을 억제하는 구연산 칼륨을 투여할 수 있습니다. 동물성 단백질 함유 식품을 제한하면 칼슘 결석이 있는 많은 이들에게서 요중 칼슘 그리고 결석 형성 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

결석의 유형

결석 진단을 받은 사람의 경우, 의사는 매번 결석 유형을 결심하는 검사를 합니다. 사람들은 빠져 나온 결석을 찾아보려는 시도를 합니다. 사람들은 종이나 망 필터에 소변을 모두 걸러서 결석을 찾아냅니다. 찾아낸 결석을 분석할 수 있습니다. 결석 유형에 따라, 결석 생성의 위험을 증가시킬 수 있는 칼슘, 요산, 호르몬, 등등 물질의 수치를 측정하기 위해 소변과 혈액 검사가 필요할 수 있습니다.

신장 결석 치료 방법

신장 결석 통증은 아주 극심하기 때문에 고통이 발생하면 병원으로 가야 하며, 병원에서는 신장 결석의 종류에 따라 다른 형태의 약물을 이용하여 치료합니다. 만약 신장 결석의 크기가 작다면 물을 많이 마시게 해서 소변으로 나오도록 유도하며, 반대로 그 크기가 너무 크다면 충격파로 결석을 작은 조각으로 부수는 체외충격파쇄석술을 이용하기도 합니다. 이때 복부나 옆구리 뒤쪽에 멍이 들거나 콩팥 및 주변 조직에 출혈이 발생할 수 있습니다.

절개를 통해 직접 결석을 제거하거나 내시경을 사용하는 방법도 있습니다.

신장결석의 치료 방법은 결석의 크기, 위치, 형태에 따라 달라집니다. 작은 결석의 경우 수분 섭취 증가와 통증 관리를 통해 치료될 수 있습니다. 큰 결석이나 심각한 증상을 유발하는 경우 의료 전문가가 치료 방안을 결정합니다. 신장결석을 예방하기 위해 수분 섭취를 지속적으로 유지하고 고나트륨 식품을 피하며 건강한 식단을 지속하는 것이 중요합니다. 또한 유전적인 위험 요소가 있는 경우 주기적인 의료 검진을 받아야 합니다. 신장결석은 통증과 불편을 유발할 수 있는 질환입니다.

원인과 증상을 알아차리고 효과적인 예방과 치료 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 신장결석은 예방 가능한 상황이며, 건강한 식습관과 충분한 수분 섭취가 핵심입니다. 이러한 간단한 습관을 통해 신장결석 발생 위험을 줄이고 신장 건강을 유지하시기 바랍니다. 하지만 신장결석이 일어나는 경우 즉시 의료 전문가와 상담하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문