탈모 관리에 도움을 주는 아누카사과 추출 분말 효능 상품 추천
by. 헬쓰닥터리 아누카사과Mela annurca는 이탈리아어로 발음되며, 남부 이탈리아에서 오랜 역사를 가진 재배 품종입니다. 아누카사과는 이탈리아의 카세르타와 베네벤토 지방에 위치한 나폴리 북쪽의 캄파니아 주에서 풍부하게 재배되고 있습니다. 아누카사과에 대한 기록은 16세기 경 고문서에서 처음 발견되었습니다. 하지만 실제로는 그보다. 훨씬 오래된 2,000년 이상의 재배 역사를 가진 오래된 품종입니다. 아누카사과는 단맛과 산미가 알맞게 어우러진 상쾌한 맛이 특징으로, 맛의 향연뿐만 아니라 건강에도 매우 유익합니다.
특히 아누카사과는 다른 사과 종에 비해 폴리페놀이 풍부하게 포함되어 있어 혈압 강하, 노화 방지, 항염증 및 항암 등에 좋은 효과를 갖고 있습니다. 비타민 A, C와 섬유질, 칼륨 등의 미네랄도 아누카 사과에 포함되어 있어 소화 개선, 심혈관 건강 및 면역 기능 강화와 같은 여러 건강상의 이점을 제공합니다.
아누카사과 분말 탈모에 효과적인 섭취방법
아누카 사과 분말은 일일 섭취량으로 23g이 권장됩니다. 이런 건강 보조식품을 일상에 통합하면 건강과 웰빙을 개선하는 데 도움이 됩니다. 아누카 사과 분말은 여러 가지 음식 및 음료와 혼합하여 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 물이나 주스, 요거트 등에 첨가하여 복용하면 됩니다. 이렇게 아누카 사과 분말을 여러 식품에 섞어 먹으면 맛잇게 영양소를 보충할 수 있습니다. 이렇게 아누카사과 분말을 지속적으로 섭취하면 모발 성장기를 활성화 시키는데 도움을 줍니다.
또한 이런 건강 보조식품을 지속적으로 복용하면 건강한 생활 습관의 기반을 마련하고, 면역력 강화와 에너지 증진에 도움이 될 수 있습니다. 또한 아누카사과 분말을 머리 샴푸할 때 섞어서 사용하면, 아누카 사과에 케라틴 성분으로 손상 모발에 도움을 주고 머리카락 빠지는 걸 예방해주기 때문에 좋습니다.
아누카 사과 분말 부작용
제품마다. 다르겠지만 만약 천연과일로 만든 사과분말 100라면 큰 부작용은 없겠지만 일부 인원은 사과에 대한 알레르기가 있을 수 있습니다. 알레르기를 가진 분들은 사과 분말 섭취 전에 경계를 기울여야 합니다. 또한 무리하게 과다한 섭취의 경우, 식이섬유가 너무 많아 소화불량, 설사 등이 발생할 수 있으므로 하루 권장량을 지켜 적절한 양을 먹는 것이 중요합니다.
아누카 사과 분말 먹는 법
위에서도 말했듯이 우리나라에서는 아직 과일 자체를 먹을 수는 없습니다. 하지만 거의 모든 영양성분은 영양제로 보충해 주는 것이 좀 더 간단하게 하루 섭취량을 챙길 수 있습니다. 영양제 형태로 나와 있는 것은 복용방법에 적힌 대로 섭취하면 되지만 하지만 분말은 여러 자신의 기호에 맞춰 먹을 수 있습니다. 샐러드나 요거트에 타서 섭취하여도 되며 물이나 음료수에 타서 마셔도 됩니다. 다만 모든 것이 그렇듯 과다.
섭취로 인한 부작사용 목적 있을 수 있으니 하루 섭취 권장량은 제품에 적혀 있는 것을 꼭 참고하시기 바랍니다.
탈모 예방 및 모발 건강 활성화
좀 더 구체적인 데이터를 위해 탈모 정도가 다른 남녀에게 60일동안 아누카사과 추출물을 섭취하게 하는 실험을 했다고 합니다. 이 연구 결과 모발수는 100 이상 증가, 모발무게 30 이상 증가, 모발 내의 케라틴 함량 또한 30 이상 증가한 것으로 알려졌습니다. 여기서 언급하는 케라틴은 모발의 약 90 차지하는 단백질 성분입니다. 모발 뿐만아니라 손톱과 발톱, 피부를 구성하는 성분이기도 합니다.
이 사과의 영양성분 중 폴리페놀 성분인 프로시아니딘B2는 케라틴을 활성화시켜서 모발을 튼튼하게 하고 모발 성장 촉진 효과도 있어 탈모를 예방할 수 있습니다. 모발은 성장기를 지나 퇴행기를 거쳐 휴지기에 접어드는데 이때 머리카락이 많이 빠집니다.
아누카사과 분말 부작용
아누카 사과는 우리에게 친숙한 사과와 비슷하게 대부분의 사람들이 안전하게 먹을 수 있습니다. 그러나 모든 과일과 마찬가지로, 과다한 섭취나 개인의 신체적 반응에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 아래의 내용을 숙지하여 건강한 섭취를 지향해주세요. 알레르기 일부 인원은 사과 알레르기를 가질 수 있습니다. 이는 mal d 1 단백질에 반응하는 것으로 입과 목의 가려움증, 염증, 두드러기 등의 증상이 나타날 수 있으며 심한 경우 아나필락시스 쇼크와 같은 심각한 반응도 발생할 수 있습니다.