턱관절 장애 증상과 치료법 가이드
턱관절장애는 턱관절 디스크가 본래의 위치를 벗어나면서 일어나는 제반 증상을 말합니다. 환자분들은 편두통이 나타나고 턱의 움직임이 제한되며 입을 벌리고 오므릴 때 턱에서 소리가 나기도 합니다. 1질기고, 매력없는 음식을 자주 씹거나 한쪽 치아로만 씹는 습관을 가진 사람 2턱을 자주 괴거나, 엎드리거나 옆으로 누워 자는 사람 3말을 많이 하는 사람 4선천적으로 치아교합이 불량한 사람 이것 이외에도 스트레스로 인해 턱관절증후군이 안 좋아질 수 있습니다.
4 스트레스 관리
스트레스는 턱관절 치료에 긍정적이지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스를 관리하여 턱관절 치료에 도움이 되지만 스트레스 감소에 이롭게 하는 요가, 명상 같은 운동이 효과적입니다.
올바른 자세와 일상생활에서의 건강한 습관 형성은 턱관절 치료에 필수적입니다. 이전에 살펴보았던 물리치료, 약물 및 수술 치료와 함께 이런 점들을 함께 실천한 경우에, 턱관절 증상을 예방하거나 완화시킬 수 있습니다.
턱관절 통증 증상
턱관절에서 일어나는 통증은 턱관절 본연의 문제나 주변을 감싸고 있는 조직에 문제 때문에 일어나는데요 측두근 , 의상근 , 교근이 손상을 입으면 관련 부위에 따라 턱 주위의 통증이나 아래턱 고통이 나타나게 됩니다. 1 관절 노이즈 입을 벌릴때 딱 , 탁 하는 소리가 나거나 심할 경우에는 스걱스걱 모래 갈리는 소리가 들린다고 합니다 턱이 아프거나 입을 벌리고 다물 때 혹은 음식물 씹을 때 고통이 생기거나 심하면 입을 벌리거나 다물지 못하는 증상이 나타납니다.
입을 벌릴 때 뻐근함이 있고 크게 입을 벌릴 때 심한 고통이 나타나기도 합니다 3 개구 제한 입을 벌리기 힘든 증상이 생기게 됩니다. 손가락 3개를 세로로 세워서 입안에 넣었을 때 들어가지 않게 됩니다.
6 간단한 마음가짐
실제로, 인체의 모든 기관은 상호 간에 영향을 주고받는데, 일상적인 마음가짐이 건강한 몸체를 유지하는 데 아주 중요합니다. 긍정적인 마음으로 방호하는 것입니다.
위의 팁들을 참고해 턱관절 증상을 예방해 보세요. 건강한 신체는 건강한 마음과 함께 매일매일 예방해 나가는 것입니다. 정기적인 의료검진, 아예 건강식 등도 필요하니, 가능한 한평생 건강에 주목을 가지며 살아가는 것이 좋습니다.
턱관절 질환 치료방법은?
사실 턱관절 장애의 증상 중 하나쯤은 전체 인구의 4075가 지니고 있습니다. 턱관절 장애 자체가 자기 한정적 질환Selflimited이기 때문에 시간이 지난다고 병이 진행이 되는 게 아니라 그냥 그 증상이 있는 데서 알아서 멈추며, 오히려 시간이 지날수록 좋아지는 경우도 많기 때문입니다. 그래서 턱에서 입벌릴 때 소리가 좀 난다고 해서 호들갑 떨면서 필요도 없는 비가역적 치료인 스플린트나 턱관절장애의 직접적인 원인도 아닌 치아 교합불량을 처리하겠답시고 치아교정을 할 필요가 없습니다.
오히려 그냥 있던 부정교합보다. 잘못된 치아 삭제나 강제로 스플린트로 교합을 변화시켜 교합에 관여되는 근육들에게 악영향을 미치는 것이 턱관절 장애의 더 큰 유발 요인입니다. 그러므로 온찜질팩으로 찜질을 하거나 스스로 턱관절질환의 예방법에 해당하는 것을 지키도록 하는 게 좋습니다.
3 마사지 및 관절가동법
마사지 및 관절가동법은 턱관절의 불규칙한 움직임을 개선시킵니다. 마사지를 통해 근육이 완화되고, 관절가동법을 통해 턱관절의 자유로운 움직임을 촉진시킬 수 있습니다.
물리치료사와 함께 하는 턱관절 치유는 구체적인 진단 후 그에 맞는 개인 맞춤식 치료를 제공하기 때문에 높은 성공률을 보입니다. 또한, 치료 효과나 불편사항 등을 규칙적으로 점검하여 조치가 필요한 부분을 놓치지 않도록 합니다.
7 얼굴, 머리, 목, 이빨 등의 통증
류머티즘 관련 이소병증 등 어떤 원인을 두고 있든, 통증은 반드시 의료진과 상담해보아야 합니다. 위의 증상들은 일상적인 것이기 때문에, 주기적인 검진 및 의료전문가 상담도 아주 중요합니다. 오늘은 턱관절 치료에 대하여 알아보았습니다. 턱관절의 증상에 대한 정보를 수집하며 규칙적으로 검진을 받는 것은 대처하는데 아주 중요합니다. 일상생활에서도 건강한 습관과 직접적으로 연관된 많은 것들을 조절해 나가는 연습을 할 수 있습니다.