공복 어지러움 손 떨림 저혈당 원인, 증상, 수치, 치료(응급 처치), 좋은 음식, 방지 관리
저혈당 쇼크는 체내 혈당이 너무 낮아 생겨나는 증상입니다. 이 증상이 발생하면 빠른 응급조치가 필요하며, 그렇지 않으면 인식 소실과 같이 심각한 상황으로 이어질 수 있습니다. 저혈당 쇼크는 혈당이 정상 수치 이하로 내려가면서 신체에 필요한 포도당 공급이 부족하여 여러 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 정상 혈당 수치는 약 80150mgdL이며, 저혈당은 주로 혈당이 50mgdL 이하로 떨어질 때 발생합니다.
저혈당 증상
저혈당증 증상 초기증상 저혈당의 초기증상으로 기운이 없고, 식은땀이 나는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이외 에도 현기증, 불안감, 가슴 두근거림, 두통, 몸 떨림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 저혈당이 지속되면 발작, 경련 등을 표현할 수 있으며, 쇼크 상태가 되어 의식을 잃을 수 있습니다. 꼭 저혈당 쇼크 초기증상을 잘 확인 후 적절한 휴식과 당분을 섭취하여 주는 것이 좋습니다. 당뇨를 앓고 있는 경우 혈당 조절 능력이 좋지 않아 혈당이 떨어질때 정상보다.
높은 농도에서 신경당 결핍 증상이 나타나기 때문에, 현실 혈당이 높은데도 불구하고 저혈당 증상으로 착각할 수 있습니다.
저혈당에 좋은 음식
저혈당이 발생한 경우, 혈당 수치를 안정화시키기 위해 일부 음식을 선택할 수 있습니다. 다음은 저혈당에 도움이 될 수 있는 음식 예시입니다. 단백질이 여러가지 음식 단백질은 혈당을 안정화시키고 에너지를 지속적으로 제공하는 데 도움이 됩니다. 닭 가슴살, 흰살 생선, 계란, 콩, 견과류 등 단백질이 여러가지 음식을 섭취할 수 있습니다. 식이 섬유가 여러가지 과일과 채소 식이 섬유는 혈당 상승을 완화하는 데 도움이 됩니다.
사과, 오렌지, 파인애플, 블루베리 등 과일과 브로콜리, 당근, 시금치, 녹색잎 채소 등 식이 섬유가 여러가지 채소를 선택할 수 있습니다. 전체곡물 식품: 굽은 형태로 소화되는 전체곡물은 혈당 상승을 느리게 하고 에너지를 오랫동안 제공하는 데 도움이 됩니다. 통밀빵, 귀리, 현미, 보리 등을 섭취할 수 있습니다.
저혈당 관련 수액
DW Dextrose water, 포도당 주사액 은 5, 10, 50 로 크기가 다양합니다. 탈수증인 환자에게 수분을 공급할 목적으로 사용하기도 하고 저혈당 환자에게 투여하기도 합니다. 포도당 수액에 인슐린을 섞어 줄 수 있습니다. DS Dextrose saline, 포도당 생리식염액는 5, 10 크기가 있으며 1000ml 중 포도당이 50g, 염화나트륨이 9g 이 포함되어 있습니다. 수분과 전해질을 보급하며 보통 설사를 하거나 구토를 할 경우 사용됩니다.
저혈당 수치
저혈당은 혈당 수치가 정상 수준보다. 낮은 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈당 수치가 70mgdL 3.9mmolL 이하로 떨어지면 저혈당으로 판단됩니다. 하지만 저혈당의 명확한 기준은 개인과 상황에 따라 달라질 수 있으므로, 당뇨병 환자의 경우 의료 전문가와 상담하여 개인에게 적절한 혈당 수준을 정립하는 것이 중요합니다. 아래는 혈당 수치에 따른 분류 기준로 보입니다 정상 혈당 공복 시 혈당 수치가 7099mgdL 3.95.5mmolL인 경우로, 대부분의 건강한 사람들이 이 범위에 해당합니다.
저혈당 공복 시 혈당 수치가 70mgdL 3.9mmolL 이하인 경우입니다. 저혈당은 혈당이 너무 낮아서 신체가 충분한 에너지를 얻지 못할 수 있는 상태입니다. 고혈당 공복 시 혈당 수치가 100mgdL 5.6mmolL 이상인 경우입니다.
저혈당 증상
저혈당혈당 수치가 정상 수준보다. 너무 낮은 상태의 증상은 다양하며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 저혈당의 증상은 다음과 같습니다. 어지럼증 혹은 어지러움 머리가 혼미하거나 어지럽게 느껴질 수 있습니다. 일시적인 혼란 상태가 발생할 수도 있습니다. 심한 피로감 갑작스럽게 피로감이 몰려오고, 에너지가 미흡한 느낌을 받을 수 있습니다. 일상 활동이 어려울 정도로 지치고 힘들게 느껴질 수 있습니다. 두통 저혈당으로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.
두통은 가벼울 수도 있고, 심하고 지속적인 경우도 있을 수 있습니다. 혼란 저혈당으로 인해 인지 능력이 저하될 수 있으며, 혼란스러워할 수 있습니다. 사고력이나 집중력이 저하되는 것을 경험할 수 있습니다. 손 떨림: 저혈당으로 인해 손이 떨리거나 불안정해질 수 있습니다.