금화규의 효능과 활용 히비스커스의 모든것
금화규는 아욱과 무궁화 속의 한해살이 풀로 꽃과 줄기잎, 뿌리까지 모두 건강에 도움을 주는 약용식물입니다. 금화규는 닥풀로 중국이 원산지 이며 황촉규, 당촉규화, 촉귀, 황금해바라기, 골드 히비스커스, 야생부용으로 불려집니다. 닥풀은 한지를 만들 때 닥풀의 뿌리에서 나는 점성액을 첨가제로 사용한다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다. 옛부터 중국에서는 귀한 약재 식물이었으며 멸종된 것으로 알려졌는데, 종자가 발견되고 건강식품으로 인기 있는 식물성 콜라겐이 풍부한 닥풀, 금화규 꽃의 효능과 부작용 및 활용 법을 알아보겠습니다.
2 피부미용
금화규가 사람들의 애정을 받는 많은 이유 중 주된 이유입니다. 금화규는 천연 콜라겐이 다량 함유되어있습니다. 별명이 이라고 불릴 정도입니다. 콜라겐은 돼지껍데기, 족발 등에 많이 들어있다고 하여 유명해진 피부 연관 영양분으로써 피부 탄력과 수분 유지에 도움이 되어 피부를 보호합니다.
또한 금화규가 갖고 있는 리놀렌산은 피부염, 여드름 등 피부 질환을 예방하는데 효과적입니다. 이런 이유로 최근 얼굴에 바르는 크림 업체에서는 금화규 추출물을 이용한 폼클렌징, 피부관리 상품을 출시하기도 합니다.
2 남성 호르몬 개선
금화규는 인체에 필요한 아미노산 중 아르기닌을 갖고 있습니다. 남성호르몬 생성을 촉진해주는 이 영양성분 성분 덕분에 남성의 기력 및 정력 회복에도 효과가 있습니다. 장기적으로 복용할 경우 발기부전, 조루 등 성기능과 연관된 여러 증상을 개선시키기도 합니다. 남성과 여성 모두에게 좋은 식품을 찾는 것은 생각보다. 많지 않은데 그 어려운 것을 충족하는 금화규입니다.
금화규 효능 0 혈관 건강에 좋습니다.
금화규를 꾸준하게 차로 마시거나 음식에 곁들여서 먹는다면 혈관 건강에 많은 도움이 된다고 합니다. 금화규에는 퀘르세틴을 함유하고 있어서 혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 퀘르세틴은 힘찬 항산화력을 지닌 성분이라서 혈관 속 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있다고 합니다. 그리고 금화균은 플라보노이드 성분을 많이 함유하고 있습니다. 플라보노이드는 신체 혈류를 개선해주는 작용을 해서 신체 건강에 좋은 성분이랍니다.
혈관은 우리 몸 구석구석으로 뻗어 있어 혈액 순환이 잘 되어야지만 몸 전체가 튼튼하게 유지됩니다. 따라서 금화규를 자주 섭취해준다면 혈류 개선에 많은 도움이 된다고 합니다.
2 면역 강화
금화규가 다량으로 갖고 있는 셀레늄과 플라보노이드는 면역력 강화하면 자주 언급되는 성분들입니다. 이 두 가지가 성분이 면역력을 강화시켜주는 방법은 간단합니다. 우리 몸에 항산화 작용을 해주는 것입니다. 항산화 작용은 활성산소를 억제 및 제거해주는 것입니다. 활성산소의 많은 증가는 우리 몸의 면역력을 줄이고 노화를 불러일으키기 때문에 우리 몸에 항산화 작용은 꼭 필요합니다.고 볼 수 있습니다.
금화규는 거의 모든 꽃차로 많이 마십니다. 꽃잎을 말려 티백으로 만들어 마시는 것입니다. 이런 금화규 꽃차는 티타임이나 일상 중에도 마시기가 좋습니다. 그리고 요리를 할 때 밥이나 국처럼 물이 필요한 경우 꽃차에서 우려낸 물을 활용하는 것도 음식의 맛을 좋게 합니다. 특히 밥에 금화규 차를 넣어서 만들면 밥이 이쁜 노란색으로 물들어 예쁜 무스비 아니면 도시락을 만들 수 있습니다.
금화규가 사람들이 인기를 얻기 시작하면서 동결 마른 분말형태로도 많이 볼 수 있습니다.
이런 금화규 분말은 물이나 우유에 그대로 타서 선식처럼 먹을 수 있습니다. 또한 고기를 먹을 때 금화규 분말을 이용하여 고기 잡내를 제거할 수도 있고 떡이나 수제비를 만들 때 이쁜 노란색이 들어가는 재료로 사용할 수 있습니다.
닥풀 금화규의 활용 방법
금화규는 식품의 원료로서는 금화규 잎만 식용이 가능하며 약용으로는 잎, 뿌리, 줄기, 종자등 다양하게 사용됩니다. 금화규 꽃차 꽃을 찻잔에 담고 끓인 물을 부어 12분 우려낸 후 마십니다. 세안 금화규꽃을 510분 정도 우린 물을 찬물과 희석해서 세안과 목욕을 할 수 있습니다. 수제비누 건조된 금화규를 가루 내어 비누 제조할 때 첨가하여 수제 비누를 만들 수 있습니다. 팩 금화규 꽃을 우려내고 나온 꽃잎을 꽃팩으로 사용합니다.