복숭아뼈 아래 통증, 4개월만에 드디어 재활
저번 글에서 발목을 접질려 3개월 정도를 원인은 모를 통증으로 힘들었었고 신경차단술과 체외충격파를 받았다고 했었습니다. 엠알아이까지 찍었을 때 인대와 힘줄은 멀쩡하다고 했었고 그런 식으로 알 수 없는 통증으로 힘들어했습니다. 복숭아뼈 아래 통증 1편darr 시술을 받은 후에도 당일만 좀 괜찮다가 다시 통증이 생겼고 걷지 못했습니다. 선생님이 더 큰 곳으로 가보라고 하셨고 정말 절망적이었습니다. 집에 가서 정말 많이 울었습니다. 능숙한 지식을 갖고 있는 사람들도 원인을 찾지 못해야만 되는 거. 그게 사람을 얼마나 불안하게 만드는지 모릅니다.
치료기간, 완치기간 얼마나 걸렸나?
수술하고 왼쪽다리는 한 달간 깁스를 하였고 체중부하가 금지되었습니다. 다른 한쪽은 피부상태가 워낙에 안 좋아서 깁스를 하지는 못하였는지만 임시로 사용이 가능한 탈착식 기브스를 차고 생활했으며 역시나 체중부하가 금지되었습니다.
두 달 이상 체중부하가 금지되면서 휠체어로 겨우겨우 생활했습니다. 수술 부위로 전기자극이 수시로 있어서 자기 전에는 언제나 진통제 주사를 맞고 자야만 했습니다.
수술은 한 복숭아뼈는 2달이 지난 이후부터 골진이 조금씩 나오기 시작하여 3달 차가 되었을 때는 뼈가 조금씩 붙기 시작했다는 소견을 들었습니다. 복숭아뼈 골절에 대해서만 생각해 본다면 완치에 필요한 시간은 수술, 치료, 재활까지 6달 이상이라고 생각합니다. 저는 다른 부위도 다친 곳들이 많아서 시간이 더 들었습니다.
왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 지속되는 경우
몸에 특수한 이상이 보이지 않는데도 불구하고 해당 부위에서 연속적인 통증이 발생되신다면 가스가 문제일 확률도 있겠습니다. 섭취한 음식물들이 제대로 소화활동을 거치지 못한 상태에서 대장까지 내려가게 될 경우 유익균은 저하되고 유해균은 증식함에 따라 소화가 되지 않은 섭취물들이 노폐물로 쌓이면서 장 내에 가스를 발생시키게 됩니다. 대장 내에 과도하게 발생한 가스가 압박하는 경우 또한 왼쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인이 될 수 있습니다.
따라서 식습관 또한 건강한 음식으로 개선하고 오늘 30분 이상 꾸준히 운동을 해주신다면 왼쪽 갈비뼈 통증을 어느 정도 완화시키며 자연스레 회복될 수 있겠습니다.