쇠비름효능 증가시키는 건강에도 좋은 쇠비듬효소

쇠비름효능 증가시키는 건강에도 좋은 쇠비듬효소

안녕하세요 이코니입니다.

이번엔 쇠비름 효능 먹는법에 대해서

말해보고자 합니다.

– 쇠비름은 쌍덕잎식물로 약 30cm크기로 자라며 6~9월에 개화하며 지리산은 고산지대로 7~10월에 개화한다고 합니다. 전국의 낮은 산과 들에서 자라는 1년생 초본이며 생육환경은 양지 혹은 반 그늘의 언덕이나 편평한 곳에서 자랍니다. 꽃은 황색으로 줄기나 가지 끝에 3~5개씩 모여서 줄기의 끝이나 자기의 끝 혹은 잎에서 6월부터 가을까지 계속 핀다고 합니다.

– 강원도 옥수수 농사짓는 분들에게는 골칫거리 쇠비름이지만 알고보면 엄청난 효능을 가지고 있는 잡초인 쇠비름에 대해서 한번 알아보겠습니다.

쇠비름의 효능에 대해 한번 알아볼까 합니다. 다소 생소하신 분들도 계시겠지만, 쇠비름 효능은 벌레 물린 곳, 이뇨, 해독작용을 합니다. 그리고 또한 여드름에도 아주 좋습니다. 그럼 보다 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

논이나 공터의 뜨거운 햇살 아래서도 잘 자라는 잡초와 같은 존재입니다. 꽃은 해가 날 때 피었다 어두워지면 닫힙니다. 다육질인 잎을 나물로 무쳐 먹으며 특유의 미끈거리는 느낌과 신맛이 진미입니다. 생잎의 즙은 벌레 물린 곳에 좋으며, 잎을 건조해 달여 마시면 이뇨와 해독제로 좋으며, 생즙은 거칠어진 입술과 태독, 여드름 등에 좋습니다

• 이용 부위 – 잎, 전체
• 채취 시기 – 7~10월,
• 용법 – 잎의 생즙을 바름(잎), 햇볕에 건조한 것을 달입니다 (전체)
• 분포 – 전국
• 생태 – 1년 초
• 자라는 곳 – 밭, 노지
• 크기 – 지면을 깁니다.
• 개화 시기 – 7~9월
• 꽃 – 노란색이며 직경 6~8mm
• 잎 – 윤이 나고 조금 두텁습니다.

쇠비름은 또한 뼈 건강에 중요한 두 가지 미네랄인 칼슘과 마그네슘의 훌륭한 공급원이기도 합니다. 칼슘은 신체에서 가장 흔한 미네랄이며, 칼슘을 적당히 섭취하지 않으면 뼈가 약해져 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 반면에 마그네슘은 뼈세포의 성장에 영향을 끼쳐 간접적으로 골격 건강에 영향을 미친다고 합니다. 이 두 가지 칼슘과 마그네슘을 충분히 섭취하면 골격 건강을 개선하고 골다공증의 노화로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다.

쇠비름 다른 이름으로는 장명채라고 합니다. 이 풀을 꾸준히 섭취하면 무병장수하여 장명채라고 불린다고 하죠. 쇠비름은 전국 길, 밭둑 등에서 흔히 볼 수 있는 풀로 5~8월 노란색 꽃이 핍니다. 열매는 8월에 익는 것이 특징입니다. 쇠비름의 다른 이름은 쇠비듬, 오행초, 장명채라고 합니다. 쇠비름 효능과 부작용

쇠비름의 가장 큰 효능은 통증을 없애주는 효능입니다. 그 외에도 몸안에 있는 기생충을 없애주는 효능, 혈의 온도를 낮추는 효능, 나쁜 균을 억제시키는 효능, 소변을 쉽게 해주는 효능, 몸의 열을 내리는 해열의 효능이 있습니다.

말의 이빨을 닮은 쇠비름, 다른 이름으로는 마치현이라고도 불리웁니다. 쇠비름은 흔하게 쉽게 구할 수 있는 잡초입니다. 하지만 건강에 좋은 약초이기도 하죠. 그래서 오늘은 “쇠비름효능”과 “쇠비름 먹는 방법”에 대해서 간략하게 알아보겠습니다. 쇠비름

쇠비름효능

쇠비름은 “오행초”라고도 부르는데요, 이것은 다섯 색깔, 즉 음향오행설에서 말하는 다섯 가지 기운을 다 갖추었기 때문입니다. 쇠비름의 잎은 푸르며 줄기는 붉습니다. 또한 꽃은 노랗고 뿌리는 희고 씨앗은 까맣죠.

쇠비름을 많이 섭취하면 장수한다고 해서 “장명채”라고도 불립니다.

쇠비름은 종기와 염증을 치유하는데 있어서 효능이 좋아 민간에서는 쇠비름을 솥에 넣고 오래 달여서 고약처럼 만든 후 옴과 습진, 종기 등에 바르는 치료제로 사용해왔습니다.

오래된 흉터에 바르게 되면 흉터가 차츰 없어지고 깨끗한 피부를 만들어주기 때문에 최근에는 각종 화장품의 성분으로 사용된다고 합니다.

– 쇠비름에는 각종 비타민들이 많이 함유되어 있습니다. 비타민C와 비타민A의 함량이 매우 높으며이는 뇌건강에 도움을 줄 수 있는 콜린 및 콜레스테롤 수치에도 도움을 준다고 합니다.

이상으로 쇠비름 효능 먹는법에 대해서

알아본 이코니였습니다.

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