혓바늘이 생겼을 때 먹으면 좋은 음식들
전 피곤하거나 조금 무리하거나 하면 바로 몸에서 신호가 오는데요, 그 신호가 언제나 거의 모든 입병으로 오는 편입니다. 입안에 혓바늘이 마구 생기는데 어찌나 괴로운지요. 얼마전에도 조금 육체를 피곤하게 하는 것 같았다 바로 신호가 오더라구요. 혓바늘이 돋고 말았습니다. 그전까지는 혓바늘이나 입병이 나면 언제나 알보칠이라는 약을 사용하곤 했는데요, 알보칠은 바를때 그 순간이 너무 고통스러워서 왠지 손이 잘 안가더라고요. 그래서 이번엔 약국에 가서 연고 타입으로 사고 싶다고 하는 것 같았다 페리덱스라는 연고를 추천해 주셨습니다.
혓바늘구내염 빨리낫는 법
이미 난것은 어쩔수 없지만 가급적 빠르게 낫게 하는것이 좋습니다. 어떻게 개선시킬 수 있는지 분석해 보도록 하겠습니다. 입안을 청결하게 유지하여 염증이 치유되기 쉬운 환경을 만들어주세요. 가글액이나 소금물로 입을 헹구세요. 한 번이 아니라 여러번 가글하는것이 좋습니다. 가글 후에는 맑은 물로 여러번 헹궈서 가글액이 입안에 남지 않도록 하는것이 좋습니다.
구내염 vs 구순포진
구내염과 구순포진은 꽤 비슷합니다. 하지만 구내염이 궤양염증이라면 구순 포진은 입 밖에 나타날 가능성이 있습니다. 또한 구순 포진은 궤양이 아니라 물집으로 먼저 발생하고 물집이 터지면 궤양으로 변하게 됩니다. 또한 구순 포진은 바이러스에 의해서 생기는데요. 이 악성 프로그램은 몸 속에서 생기고 심한 스트레스, 압박감, 탈진으로 인해 생길 수 있습니다. 이와 유사한 원인으로부터 구순포진은 입술 그리고 코 혹은 눈에 생길 수 있습니다.
혓바늘 치료방법
혓바늘은 면역력 저하로 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 비타민이 가득한 채소와 과일을 많이 먹고 숙면을 취한다면 더 빠르게 혓바늘을 치료할 수 있습니다. 약물을 이용하는 경우, 오라메디 아니면 페리덱스로 혀에 바늘이 박힌 듯한 고통을 좀 더 완화시킬 수 있고 알보칠로 빠른 혓바늘 치료가 가능합니다.
만약 일상생활에 지장이 될 정도로 고통이 심하다면, 이비인후과 아니면 치과에 방문하여 레이저로 염증을 제거할 수 있고 고농도 알보칠로 더 빠른 혓바늘 치료가 가능합니다.
구내염의 종류
비슷해보이는 구내염, 뾰류지종기일지라도 여러 종류로 나뉩니다. 아프타성 구내염 가장 많이 나타나는 구내염입니다. 흰색 아니면 노란 종기가 생기고 주위가 붉어지게 됩니다. 병원에 갈 필요하지 않고 스스럼없이 치유가 됩니다. 몇번이고 같은 곳에 생기는것을 재발성 아프타성 구내염이라고 합니다. 카타르성 구내염 이것은 충치나 틀니등 치아와 관련되어 발병하는 경우가 많습니다. 외형은 아프타성 구내염과 그다지 차이가 없습니다.
입 냄새가 나거나 매운음식을 먹을때 고통이 느껴지는것이 특징으로 좀처럼 낫지않아 병원치료를 받기도 합니다. 바이러스성 구내염 이것은 염증이나 바이러스로 인해 발병하는 염증입니다.
치료 및 관리 방법
구내염은 거의 모든 치료가 필요하지 않습니다. 시간이 지나면 자연 치유가 되기 때문이죠. 하지만 집에서 할 수 있는 치료 및 관리를 통해서 치유 시간을 앞당길 수 있습니다. 예를들면 세균이 감염되는 것을 막기 위해서 규칙적으로 이를 닦고 치실을 사용하여 입 속을 깔끔하게 합니다. 또한 매운 음식과 같은 자극적인 음식 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 고통이 심할 경우에는 구강 세정제 혹은 소금물로 입 안을 헹궈내시면 도움이 됩니다.
초기에는 기분이 좋지 않을 수 있지만 통증을 완화하는데 도움이 되니 조금만 참아주세요.혹시 소금물이나 구강 청결제등의 사용이 힘드시다면 다른 방법이 있습니다. 상처가 난 부위에 얼음을 대고 있다면야 고통이 완화될 수 있습니다. 그리고 따뜻한 물과 베이킹 소다. (물 반컵 : 베이킹 소다. 1 티스푼)를 섞어서 입을 헹구면 통증 완화 및 치유에 도움이 될 것입니다.
막는 방법
구내염에 걸리지 않도록 하는 방법을 알아보죠. 첫번째로는, 이전에 구내염으로 고생하셨다면 그때 쯤 무엇을 드셨는지 생각해보시고 그 음식들을 피하시는 것이 좋습니다. 여기에는 매운 음식, 짠 음식, 산성 음식이 있을 가능성이 매우 큽니다. 그리고 혹시 입에 가려움 증상, 혀가 붓는 증상, 두드러기가 생기는 음식이 있다면야 반드시 피하셔야 합니다. 두번째는 스트레스 관리입니다. 스트레스 또한 혓바늘의 원인이 될 수 있기에 심호흡이나 명상 혹은 취미 활동을 통해서 스트레스를 조절해주시는 것이 필요합니다.