2023년 4대 보험 요율, 인상과 계산방법 4대 보험 근로자 부담금 4대보험 근로자 부담금이란 무엇이고, 2023년에는 얼마나 내야 할까요? 4대 보험에 가입한 근로자는 보험료를 사업주와 함께 부담하며, 보험료의 부담률은 각 보험별로 다릅니다. 4대보험 근로자 부담금의 계산법과 2023년 최신 요율을 알아보겠습니다. 4대 보험 근로자 부담금의 계산법은 다음과 같습니다. ✅ 4대 보험료 계산 예시 및 ?클릭 4대 보험료 … Read more
오른쪽 왼쪽 허리 및 골반 통증 원인과 재활 운동방법(feat 엉치,고관절,엉덩이,회음부,사타구니) 척추마취는 척추 사이 공간을 통해 블록침을 척수강 안에 위치시키고, 뇌척수액에 국소마취제를 주입해 척수를 직접 마취시키는 방법입니다. 척수강 안은 척수가 뇌척수액에 잠겨 있는 공간으로 의료적으로 지주막하 공간이라고 합니다. 척추마취의 합병증은 크게 시술과 연관된 신경손상, 출혈로 인한 혈종, 감염에 의한 농양 등의 합병증과 투여된 약물에 의한 합병증으로 … Read more
중년 단백질 보충제 추천 Top 10 건강과 운동에 재미 있는 분들 사이에서 단백질 보충제는 여전히 필수품입니다. 오늘은 2023년 최고의 단백질 보충제 3가지를 소개하려 합니다. 이 제품들은 체육관 팬들과 건강 의식이 높은 밀레니얼 세대들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. NOW Whey Protein Isolate Powder 저렴하고 효과적인 선택 운동선수들 사이에서 인기 있는 NOW Whey Protein Isolate Powder는 고품질과 … Read more
비밀번호 분실 시, 유심칩으로 안드로이드 통신기기 잠금 풀기 스마트폰을 사용합니다. 보시면 유심칩을 바꿔야 할 때가 있습니다. 문득 유심 인식이 안돼서 통화가 안되거나 다른 아이폰이나 갤럭시 스마트폰으로 바꿨는데 유심 사이즈가 안 맞아서 교체를 해주시기 바랍니다야 할 때입니다. 23년 전부터는 거의 대부분이 나노유심으로만 나찾아와서 현재는 예전만큼 유심칩을 바꿀 일이 없지만 여러 사례들도 유심칩을 바꿔야 할 때를 알아보겠습니다. … Read more
한올이라도 보호하자 탈모클렌저 TOP 4 추천드립니다 review물품 최근 시기 폭풍 쇼핑을 하면서 현재 사용하고 있는 제품들 하울입니다. 닥터 포헤어 피토테라피 샴푸, 트리트먼트 폴리젠 클렌저 케라토닉 트리트먼트 최근 시기 웨딩촬영 때문에 밝은 갈색으로 염색을 했어요. 원래 모발자체가 가확대되고 특히 파마를 하지 않아도 푸석푸석한 모발이어서 샵에서 염색을 했음에도 모발 손상이 눈에 띄었어요. 그래서 고민끝에 구매한 구입한 구입한 … Read more
마이프로틴 추천인 코드와 단백질 보충제 추천 마이프로틴은 운동을 즐겨하시는 분들에게 있어 한 번쯤 들어봤을 브랜드입니다. 특히나 단백질 보충제에 있어 인지도가 높은 브랜드이기 때문에 국내에서도 많은 선택을 받고 있습니다. 그중 이번에는 해당 추천인 코드와 단백질 보충제 추천으로 고민이라면 아래 글을 참고하시길 바라겠습니다. 영국 브랜드이기 때문에 해외직구를 통해 만나 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 보다. 이성적인 금액대로 … Read more
당뇨 초기증상과 정상수치는 당뇨에 좋은 음식을 알아봅시다 당뇨 정상수치는 공복인 상황 혹은 식수 상황 마지막으로 3개월간 혈당 평균 수치를 검토하는 당화혈색소 검사를 통해 정말하게 확인해야 하고 이 3가지 모두 정상으로 확인되어야 합니다. 공복 혈당 70 100 mgdL 99mgdL 이하 8시간 동안 음식을 먹지 않고 혈액 채취한 상태에서의 혈당 수치로, 정상적인 공복 혈당 수치가 정상이어야 합니다. … Read more
연말정산 종합소득세 인적 공제 가능한 크론병에 관련해 알아봅시다(with 홈택스 공제 적용 방법) 안됩니다. 어린이집에 지출한 교육비 중영유아보육법제38조에서 정하고 있는 보육료와 특별활동비도서구입비 포함, 재료비 제외가 공제대상에 해당합니다. 따라서, 실비 성격의 등등 필요경비인 입소료, 현장학습비, 차량운행비는 교육비 공제 대상이 아닙니다. 예, 어린이원 종일반 운영비는유아교육법에서 명시하는 1일 8시간 이상의 교육과정으로 소득세법 제59조의 4에서 명시하는 교육비에 해당되어 교육비 세액공제를 … Read more
코엔자임 Q10 효능, 코엔자임 Q10 추천, 포뉴 코엔자임 Q10 오늘은 품질이 꽤나 훌륭한 것으로 내돈내산 후기 평이 좋길래 코큐텐 성분을 보충할 수 있는 건강기능식품인 포뉴코엔자임 Q10 성분 효능 부작용 복용법 정리해 보겠습니다. 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다. 이 건강기능식품은 주원료 구성이 꽤나 훌륭한 제품으로 코엔자임 Q10은 물론 비타민C와 비타민E, 아연 및 … Read more
눈 건강을 지키는 루테인의 현실 효능과 섭취방법 (+약사가 고른 제품) 케일 효능 고르는법 먹는법 보관법 주의점. 케일은 영양가가 높아 녹황색 채소의 왕이라고도 불립니다. 서양에서는 주로 영양가 높은 슈퍼푸드의 하나로 소개되고 있으며, 미국에서는 녹색의 여왕이라고도 불릴 정도로 인기가 높습니다. 또한 최근들어 생채소로 먹기 좋은 종류도 있습니다. 케일의 특징은 영양보충제로도 우수하고 루테인, 이소티오시아네이트 등의 항산화물질이 많이 들어 … Read more