복숭아뼈 물혹 원인 및 증상, 점액낭염을 의심해보세요(복숭아뼈 부음)
한국병원 진료과목 지속해서 복숭아뼈 아래 발목 안쪽 통증을 느끼는 경우가 있으신가요? 복숭아뼈는 발목 옆에 붙어있는 부분으로 특히 다치지 않았거나 고통이 나타날 이유가 없을 때 부주상골증후군을 의심하실 수 있습니다. 생각보다. 많이 발병하지만 대부분 질환에 대하여 잘 모르시거나 제대로된 판단을 하지 못하고 그냥 넘기는 경우가 많기 때문에 조심을 필요합니다. 제주시종합병원에서 알아보는 부주상골증후군 원인 및 증상 부주상골은 발목과 엄지발가락을 이어주는 주상골이라는 뼈 옆에 생긴 뼈로, 부가적으로 생겼기 때문에 액세서리 뼈라고도 불립니다.
쉽게 말해 부주상골액세서리 뼈acc navicular 라고 생각하시면 됩니다.
휴식 및 자세 관리
휴식 및 자세 관리는 복숭아뼈 통증의 일시적인 완화를 위해 중요합니다. 고통이 심한 경우, 환자는 통증 부위를 향해 부드럽게 압력을 가하지 않는 자세로 누워 휴식을 취해야 합니다. 자세 관리는 일상 생활에서 올바른 자세를 유지하고 많은 스트레칭이나 운동을 피하기 위해 중요합니다. 일상적인 활동에서 자세를 조절하고, 골반 부위에 부담을 덜 가하도록 애쓰는 것이 도움이 됩니다.
관절내시경 치료
점액낭염이 상당히 진행되어 주사치료나 보존적 치료로 완치하기 어려운 경우 관절내시경 치료를 고려할 수 있습니다.
이 때 너무 적은 부위를 절개하여 관절내시경을 삽입한 후 실시간으로 해당 부위를 관찰하면서 손상받은 점액낭 조직을 제거하고 회복을 도와주는 약물을 전달합니다. 흉터가 거의 남지 않으며 치료 효과가 우수하여 적극적인 치료에 사용합니다.
약물 치료
약물 치유는 복숭아뼈 통증의 관리에 도움을 주는 필요한 방법 중 하나입니다. 통증을 완화하고 염증을 줄이기 위해 진통제나 항염증 약물을 사용할 수 있습니다. 이런 약물은 의사 혹은 전문가의 처방에 따라 복용되어야 하며, 환자의 통증의 심각성과 원인에 따라 여러가지 약물이 선택됩니다. 약물 치유는 통증을 관리하고 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 지속해서 다른 치료 방법과 조합하여 사용됩니다.
족저근막염걸을 때마다. 발뒤꿈치 안쪽의 통증
족저근막이 재미없는 손상을 입어 근막이 변성되어 염증이 생겨나는 것으로 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인으로 알려져 있습니다. 평발, 요족아치가 정상보다. 높은, 평발의 반대, 많이 서있거나 불안한 신발을 오래 신거나 운동을 과하게 하는 경우, 발바닥에 강한 충격을 반복적으로 주게 되는 경우, 당뇨, 관절염 아침에 일어나서 걸을 때나 오랜 시간 앉아 있다가 일어서서 땅에 발을 디딜 때 발바닥 뒤쪽의 통증을 느낍니다.
가만히 있을 때는 괜찮다가 움직이기 시작하면 고통이 시작되는 경우가 많습니다. 뒤꿈치 지방층 위축, 점액낭염, 종골의 피로골절등과 같은 진단을 하며 Xray 촬영을 합니다 환자의 90 이상이 보존적 치료로 회복됩니다. 족저근막염 보조기를 사용하거나 스트레칭을 시행합니다.
부주상골증후군발바닥 아치, 복숭아뼈 통증
부주상골은 발목과 엄지발가락을 이어주는 뼈인 주상골 옆에 붙어있는 필요하지 않은 뼈로 알려져 있었으나 보통 액세서리 뼈라고도 불립니다. 대부분 태어날 때부터 뼈가 정상적으로 유합 되지 못해 생기는 것이 원인입니다. 운동을 하면서 발목을 자주 접질리는 경우, 불안한 신발을 오랜 시간 착용하는 경우, 발 안쪽에 압박을 주는 운동스키, 인라인을 하는 경우 증상이 없어 확인이 힘드나 발목 안쪽 복숭아뼈 아래가 돌출되거나 고통이 있습니다.
압통이 지속됩니다. 부주상골 주위로 붓고 고통이 발생됩니다. Xray로 확인하며 초음파, MRI로 주변 인대를 확인하여 진단합니다. 증상이 생긴 경우 깁스나 보조기 같은 걸로 일정기간 움직이지 않게 고정하거나 발바닥 아치를 받쳐주는 깔창을 사용하면 증상을 완화시킬 수 있습니다.
왼쪽 갈비뼈 아래 고통이 지속되는 경우
몸에 독특한 이상이 보이지 않는데도 불구하고 해당 부위에서 지속적인 고통이 발생되신다면 가스가 문제일 확률도 있겠습니다. 섭취한 음식물들이 제대로 소화활동을 거치지 못한 상태에서 대장까지 내려가게 될 경우 유익균은 저하되고 유해균은 증식함에 따라 소화가 되지 않은 섭취물들이 노폐물로 쌓이면서 장 내에 가스를 발생시키게 됩니다. 대장 내에 과도하게 발생한 가스가 압박하는 경우 또한 왼쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인이 될 수 있습니다.