혈당건강 피토틱스 바나바리프 제안 효능 부작용
이번에는 바나바잎 효능 부작용에 에 대하여 포스팅해보겠습니다. 바나바잎을 들어보신 분들도 있고 생소하신 분들도 있으실 거입니다. 의외로 엄청 효능이 많은 자연식품입니다. 하지만 좋은 식품은 많이 먹으면 탈이 나길 마련입니다. 그래서 이번에는 섭취방법까지 자세하게 알려드리겠습니다. 바나바잎은 대부분 단기간 섭취로 인해 부작용이 없습니다.고 알려져 있습니다. 하지만, 지나치게 사용할 경우 피부에 여드름이 생길 수 있습니다. 또한, 이 잎은 혈당을 낮춰주는 효과가 있어 저혈당이 있는 분들은 사용을 자제하는 것이 좋습니다.
건강을 위해 적당히 섭취하시기 바랍니다. 바나바잎의 맛이 깊지 않아 섭취하기 어려울 수 있습니다. 하지만, 잎을 볶아 차로 마셔보는 방법도 있습니다.
부작용 및 주의사항
이런 혈당케어를 돕는 건강기능식품을 취식할 때 아무래도 혈당을 필요 이상으로 너무 떨어뜨리고 저혈당쇼크를 부르지 않을까 걱정되는 경우가 많은데 여러 연구결과 바나바리프 추출물은 혈당 수치를 표준치 이하로 낮추지 않는다고 보고되었기 때문에 타 원료들보다. 아무래도 더 안전하게 믿고 복용해볼 수 있습니다. 물론 비교적 더 안전하다는 것이지 언제든 변수는 생기기 마련이니 당뇨약과 혈압약 등 특정 약물을 복용 중이시거나 질환이 있는 환자들은 꼭 전문가와 상의부터 받고 결정하시고 임산부는 피하시길 바랍니다.
과잉섭취는 당연히 복부 팽만감과 설사, 복통 등의 부작용을 유발하기 때문에 조절을 잘하시고 알레르기 체질은 각 원료들을 잘 살펴보시길 바랍니다.
2 혈당 감소
포도당 수송체4라고도 불리는 GLUT4란 물질은 세포 내부로 포도당 수송을 촉진시켜 혈중 포도당의 농도를 낮춥니다. 만약 GLUT4의 이동이 방해를 받거나, 원활하지 않으면 인슐린 저항성이 생겨 제2형 당뇨병으로도 악화될 수 있습니다. 이를 해결하려면 GLUT4의 이동을 촉진시키는 물질이 필요합니다. 앞서 언급한 바나바잎의 코로솔산이 이 GLUT4를 활성화시켜 혈당을 낮추는 데에 도움을 줍니다.
2003년에 발표된 한 연구에 의하면 제2형 당뇨병 환자에게 바나바잎을 투여했을 때 혈당이 감소했다고도 합니다.
바나바잎 추출물, 영양제는 어떻게 먹어야 할까?
가장 먼저 섭취 기간은 임상실험을 기준으로 최소 10일에서 2달정도는 섭취해야 효과를 볼 수 있다고 합니다. 바나바잎 추출물의 섭취 용량은 코로졸산을 대상으로 식약처 기준 코로졸산 0.4~1.3mg입니다. 티백으로 취식할 경우는 티백의 이파리 중량이 1000mg정도인데, 코로졸산은 0.1를 함유하고 있으므로 1mg의 코로졸산을 취식할 수 있습니다. 하지만 뜨거운 물에 코로졸산이 잘 녹아들지 않으므로, 1잔으로도 효과를 보는 수치이긴 하지만 3잔 정도를 마셔야 건강기능식품으로서 효과를 볼 수 있습니다.
코로졸산 섭취 시 주의내용은 두 가지입니다. 기존에 당뇨약을 섭취하고 있는 인원은 당뇨약과 함께 코로졸산을 취식할 경우 갑작스런 저혈당이 올 수 있으니 조심해야 합니다.
H042황기추출물
주로 H042 이라는 성분이많이 쓰이는 것을 확인했는데어떤것인지 한번 알아봅시다.기능성 내용 어린이 키성장에 도움을 줄 수 있음생리활성기능 2등급섭취 시 주의사항1 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것2 특정원료에 알레르기가 있거나 장기간 혹은 의약품 복용시 전문가와 상담할 것3 이상본보기 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담 할 것위 내용은 건강백과 내용이며,원료에 대한 자세한 정보는 포털 사이트에 검색시많은 자료가 나오지 않습니다.
그래서 각종 학술논문을 찾아보았습니다.
TABLE2 표를 살펴보았습니다. 플라시보 대비 H042 먹은 쪽6개월 동안 먹인 아이가 0.29cm 더 성장즉 0.3cm 가 큰 것입니다. 참조하여 이전 실험에는H042 3개월 섭취시 0.33cm 나왔다는결과가 있는데3개월 섭취 0.33cm6개월 섭취면 당연히 0.66cm를 기대할 수 있는데비례함에 따라놀랍게도 6개월에 0.29cm가 발표된 것입니다.
당뇨 전단계 및 1형, 2형 당뇨병
당뇨병은 우리의 생활 습관과 밀접하게 연관돼 있는 질병입니다. 당뇨병 전단계 유병률은 약 25로, 30대 이상 성인의 4명 중 1명이 겪고 있는 상태입니다. 당뇨전단계는 말 그대로 병으로 간주하는 상태는 아니지만 매년 약 510의 사람들이 당뇨병으로 넘어가는 만큼 중요한 방지 시기로 알려져 있습니다. 당뇨병은 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다. 제1형 당뇨병 Type 1 Diabetes
원인 췌장에서 인슐린 생성이 전혀 되지 않아 발생합니다.