손 부종, 손가락 부었을때 손이 붓는 이유 및 원인
우리 신체 중에 어느 하나라도 장애가 온다면 일상생활에 큰 불편함을 겪을 것입니다. 그중에 손은 많은 역할을 합니다. 업무 보다가 손이 붓거나, 운동하다가 손이 붓거나, 아침에 자고 일어났는데 손이 부은 경험이 있을 것입니다. 그리고 손가락이 붓는 느낌을 받는 경우도 자주 있었을 것입니다. 누구나 느껴봤을 손이 붓는 원인을 살펴보도록 하자. 아침에 일어났을 때나 일을 보다가 갑자기 손이 부었다는 것을 느낀 적이 있을 것입니다. 하지만 거의 모든 대수롭지 않게 여기고 그냥 넘기는 일이 다반사겠지만 손이 부었다는 것은 일종에 경고를 보내는 셈입니다.
아침에 자고 일어났는데 손이 붓거나 손가락이 붓는다면 욱신욱신 한 생각 때문에 많이 불편할 것입니다.
편도선 대처 방법
충분한 휴식과 수면 면역력을 유지하기 위해서는 충분한 휴식과 수면이 필요합니다. 미지근한 물 섭취 물은 뜨거운 물이나 쌀쌀한 물이 아닌 미지근한 물을 수시로 섭취해야 합니다. 마스크 착용 공기 중에 떠도는 바이러스를 예방하기 위해 마스크를 꼭 착용하시기 바랍니다. 적절한 환기 실내에 오래 머무를 경우, 창문을 열어 호흡기에 무리가 가지 않도록 환기를 해주세요. 온도와 습도 관리 편도는 온도와 습도에 민감하므로 적절한 자연환경을 유지하시기 바랍니다. 음식 조절 매운 음식은 편도를 자극할 수 있으므로 피해야 합니다.
10. 신장 문제
신장이 많은 체액부종이라고도 함을 제거하지 못하면 신체가 체액을 보유하게 되어 손이 부어오를 수 있습니다. 부종은 신체의 모든 부분에 영향을 줄 수 있지만 부기는 주로 손, 발 , 다리 및 발목에서 발생합니다. 신장이 필요한 것을 걸러내지 못하면 체액이 체내에 남습니다. 신장은 또한 우리 몸의 전해질을 조절하는 데 도움이 되므로 모든 유형의 신장 질환이나 신장 문제가 이 과정에 영향을 미칠 수 있습니다.
고혈압과 당뇨병은 이같이 신장 이슈를 일으킬 수 있는 일부 상태입니다.
발 붓기 빼는 방법
발 붓기를 완화하고 빼는 방법을 확인해보세요. 발 위로 높이두기 발을 높게 높여서 말똥콩과 같은 물체를 놓거나 베개를 사용하여 발의 혈액 순환이 원활하도록 돕습니다. 얼음 적용 얼음을 발에 부착하거나 얼음 물로 찬 물에 발을 담그는 것으로 염증을 줄여주고 붓기를 완화시킬 수 있습니다. 마사지 빠른 색의 마사지하여 혈액 순환이 원활해지도록 도와줍니다. 단, 강한 압력은 피해야 합니다. 압박 스타킹 의사와 상담한 후 의료용 압박 스타킹을 착용하여 혈액 순환이 개선되도록 돕습니다.
발을 움직이기 발가락을 움직이거나 발을 돌리는 등의 운동을 통해 혈액 순환이 활성화되도록 합니다.
수근관 증후군
손이 붓는 이유 팔뚝에서 손바닥으로 이어지는 신경이 손목에서 짓눌려지거나 쥐어짜질 때 손목 터널 증후군이 발생할 수 있습니다. 손이 붓는 이유 레이노병은 동맥이 좁아져 혈액 순환이 제한되는 희귀 질환입니다. 원인은 완전히 이해되지는 않았지만 쌀쌀한 온도, 스트레스, 손 부상, 조직 손상, 추가적으로 특정 약물예 고혈압 아니면 편두통 약도 모두 유발 요인일 수 있습니다. 이 상태는 남성보다. 여성에게 더 잘 발생합니다.
마비, 따끔거림, 통증 아니면 피부의 색 변화와 함께 부기는 혈액 순환이 회복될 때예열하거나 스트레스가 해소될 때 손가락과 발가락에서 가장 일반적으로 발생합니다. 공격이 발생하면 먼저 손가락이 유령처럼 하얗게 변할 수 있지만 코, 입술 아니면 귀와 같은 신체의 다른 부분도 영향을 받을 수 있습니다. 약간의 붓기는 임산부에게 일반적입니다.
임신 중일 때
임신 중에는 몸에 여러 가지 변화가 일어나는데, 그 중 하나가 종아리가 붓는 것입니다. 임신 중에는 자궁이 커져서 하복부의 혈액 순환이 어려워지고, 호르몬의 변화로 인해 체액이 증가하고, 소금과 당분의 섭취가 많아지기 때문에 종아리가 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 경우에는 다리를 올리고 쉬거나, 부드러운 마사지를 해주거나, 신발이나 양말이 너무 타이트하지 않게 착용하는 것이 좋습니다.