수전증손떨림 원인과 수전증 없애는 법

수전증손떨림 원인과 수전증 없애는 법

수전증이란 여러가지 원인에 의해 손이 떨리는 증상을 언급하는 것으로 본태성 수전증을 비롯해 외상성 수전증, 알코올 중독으로 인한 뇌손상 등에 의해 발생합니다. 수전증 중에서도 가장 많이 발병하는 것은 본태성 수전증이며 이는 병변을 알 수 없는 수전증이며 가만히 있을 때에는 증세를 보이지 않다가 어떤 업무를 하려고 하면 증상이 나타나게 됩니다. 수전증의 원인 및 치료방법은 아래와 같습니다. 1. 수전증의 원인 1 영양성분 부족 수전증 원인 첫 번째는 영양성분 부족입니다.

수전증은 비타민이나 미네랄 등 영양성분 결핍으로 인해 증세가 나타날 수 있습니다. 영양성분 부족으로 인해 수전증을 겪고 있으면 식습관을 개선하여야 합니다. 칼륨 철분 비타민D 많은 음식에 대하여 궁금하시다면 아래 링크를 참고해주시기 바랍니다.

약물 치료

근본적인 원인에 따라 수전증을 관리하기 위해 약물을 처방받을 수 있습니다. 본태성 떨림의 경우 베타차단제프로프라놀롤 및 항경련제프리미돈가 일반적으로 사용됩니다. 때에 따라 레보도파 아니면 도파민 작용제와 같은 파킨슨병 치료에 사용되는 약물이 사용되기도 합니다. 파킨슨 떨림에는 도파민 작용제나 도파민 유사물질, 항콜린성 약물, 항바이러스제 등이 사용됩니다. 부작용이 있을 수 있으니 전문의의 상담 후에 처방받는 것이 안전합니다.

수전증 없애는법

손 떨림의 정도가 일상생활에서 얼마만큼 불편함을 주는지 수전증의 원인에 관련해서 제대로 된 진단을 통해 원인을 찾고, 증상이 더이상 나빠지지 않게끔 관리하는 것이 중요합니다. 손 떨림수전증을 예방하기 위해서는 평소에 스트레칭을 통해 목과 어깨의 근육을 풀어주며, 신경과 혈액의 순환이 원만하게 이루어질 수가 있도록 해야 합니다. 수전증 증상이 심할 경우에는 손에서 발생을 하는 떨림 자체가 스트레스로 다가와서 손의 움직임을 자제하곤 합니다.

하지만 수전증 없애는법으로는 손의 활동성을 늘려주고 근육을 풀어주어야 합니다. 손의 활동성을 높이기 위해서는 악기의 연주나 종이접기 등 손의 감각을 살려줄 수 있는 세밀한 활동을 해주는 것이 수전증 없애는법으로 도움이 됩니다.

손 떨림의 종류

2 파킨슨 떨림 팔을 안과 바깥쪽으로 돌리거나 팔을 굽혔다. 펴는 움직임의 떨림이 나타나며, 점점 팔다리 전체로 진행되기도 합니다. 양팔과 양다리에서 나타날 수도 있으며, 때로는 턱, 혀, 머리에서도 떨림을 볼 수 있습니다. 파킨슨 떨림은 의도적으로 육체를 움직일 경우 일시적으로 사라지고, 안정을 취하면 다시 떨림이 나타납니다. 3 증강된 생리적 떨림 특정 자세를 유지할 때 생기는 작고 빠른 떨림을 말합니다.

자주 술이나 약물중독, 고민하는 마음, 갑상선 호르몬이나 부신 호르몬 기능 이상과 동반되어 나타납니다. 4 근육긴장이상 떨림 머리 주변 근육의 수축 상태가 오래 지속되는 근육긴장 이상으로, 본태성 머리 떨림의 경우는 특정 위치로 머리를 기울이면 떨림이 덜하지만, 근육긴장 이상에 의한 떨림은 덜해지지 않습니다.

수전증에 효과적인 약물을 복용합니다.

고혈압약인 프로프라놀롤이나 진경제인 프리미돈의 처방이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 자낙스로 흔히 알려져 있는 항불안제인 알프라졸람의 복용 또한 증상 완화에 도움이 될 수 있겠습니다. 다만 항불안제의 경우, 의존성을 띄기 때문에 처방에 유의하시는 것이 좋습니다.

수전증 없애는 법으로 근육에 보톡스를 주입하는 시술이 있는데요. 효과는 개인차가 있겠지만 상당히 결과가 보장되는 시술이라고 할 수 있습니다.

하지만 해당 근육을 약화시킬 수 있다는 부작용이 존재하므로 의사와 충분한 상담 후에 받는 것이 좋습니다.

수전증손떨림 없애는 법

저의 경우에도 가끔씩 수전증이 생기는 것을 느낄 때가 있는데요. 그 이유를 생각해보시면 사회생활을 하며 받는 스트레스로 인해서 손이 떨리는 증상이 생길 때가 많았던 것 같습니다. 사회 초년생 때는 일에 적응하기 쉽지 않아 그 증상이 더 심해지다. 보니 약의 힘을 빌리기도 할 정도로 스트레스가 큰 문제였던 경험이 있습니다. 이를 대처하는 가장 최선의 방법은 안타깝게도 퇴사가 되고 말았지요. 현재는 조금이나마 터득한 저만의 사회생활 스킬을 이용해서 스트레스를 지혜롭게 조절하려고 노력합니다.

그 예로는 조금은 원칙이 아닌 융통성을 갖고 일을 하며, 12주의 한 번은 여행을 통해 내면의 쉼을 주는 것입니다. 저의 경우와는 다르지만 손 떨림 증상이 있으신 분들이 계시다면, 이 포스팅이 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다. 우리 모두 건강 잘 챙겨서 세상을 좀 더 행복하게 누릴 수 있기를 응원합니다.

자주 묻는 질문