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하루 종일 PC를 보다. 보니 어떤 순간 팔이 너무 저리더라고요. 잠을 잘못 잤나 생각했으나 팔 저린 게 며칠을 가길래 경추 문제구나 싶었습니다. 운동하긴 싫고 당연시 목을 풀어줄 수 있는 걸 찾다가 경추베개를 알게 되었는데요. 사용 후 경추베개를 베는 것만으로 목이 풀리는 듯 시원하고 너무 좋아서 지금 몇 개월째 잘 사용하고 있습니다.

베개 선택

디스크 환자에게 적절한 베개 선택은 매트리스 만큼이나 웃긴 수면을 위해 굉장히 중요합니다. 너무 높거나 낮은 베개는 목 디스크와 척추에 무리를 주며 허리에 까지 무리가 가서, 허리 디스크의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 허리와 목, 머리를 지탱해줄 수 있는 높이와 지지력을 갖춘 베개를 선택해서 수면시간에도 자연 곡선을 유지하는게 좋겠습니다. 쓰던 베개를 사용하시면서 목을 지탱해 주는 작은 베개를 목아래에 함께 써주는것도 좋습니다.

경추 베개 권장 20만원대

이용자 리뷰 피부랑 닿는 면이 부드러워요 , 목, 어깨 고통이 호전되고 잠을 잘 자게 되네요, 뒷머리 전체를 감싸줘서 편해요

목 교정기 부작용은 본인에게 맞지 않은 높이의 베개를 사용하거나 지나치게 목에 압박이 가해지는데도 치료가 되는줄 알고 착각했다가 신경을 더 선택해 결국 수술까지 하는 사람들을 항상 보았습니다. 충분히 고통이 없는 정도로만 사용하고 목질환이 심하거나 목디스크 수술을 받은 경우라면 전문의의 충분한 소개를 한후 사용하시길 추천드립니다.

경추베개 사용후기

저 역시 하루 8시간이상을 모니터 앞에서 일하다가 어느날 이상하게 두통이 사라지지 않고 점점 손가락 저림 증상이 심해졌습니다. 저는 검색합니다. 우연히 허리디스크인가 싶어 병원을 방문하였고 일자목이라는 진단을 받게 되었습니다. 의사선생님은 운 좋게도 심각하지 않은 상태이고 평소에 자주 목을 움직여서 목과 주변근육을 풀어주고 충분한 휴식을 하라고 하셨습니다. 그리고 평소 높은 베개만 사용했던 제에게 그 베개를 사용하게 되면 목과 가슴쪽이 말리면서 거북목이 생길 거라고 목과 허리가 공정하게 되는 정도의 베개를 사용하라고 추천해주셨습니다.

저는 경추베개를 사용하고 정말 두통이랑 손저림이 점점 줄어드는걸 느꼈습니다. 하지만 베개하나로만 절대 증상이 호전되지 않습니다. 저는 시간을 체크하면서 틈틈이 휴식시간을 가지고 자주 목스트레칭을 해주었습니다.

자주 묻는 질문