밀가루의 단점과 글루텐 프리 음식
밀가루의 단점과 글루텐 프리 음식 최근에는 건강한 삶을 추구하는 사람들 사이에서 다이어트에 대한 관심이 많아졌습니다. 이 중에서도 탄수화물 중독이라는 주제가 큰 이슈가 되고 있습니다. 탄수화물 중독이란 말 그대로 탄수화물에 중독되어 지속해서 탄수화물을 먹고 신체에 남은 에너지를 탄수화물에서만 가져오는 상황을 말합니다. 자가진단체스리스트를 통해 나도 탄수화물중독인지 알고 건강한 다이어트에 대하여 이야기해보겠습니다. 탄수화물 중독이란 말 그대로 탄수화물에 중독되어 … Read more